sábado, 27 de febrero de 2016

Ejercicios para ver la energía y sentirla

Amigos, vamos a hacer unos ejercicios simples para que ustedes capten que realmente somos energía.

Ejercicio 1
Creamos un ambiente de semi-penumbra, ustedes deben tener ropa que sea de algodón oscuras (en lo posible) porque para ropas claras ustedes van a tener más dificultad para captar lo que quiero mostrarles.
Se deben sentar, puede ser en el piso o en una silla, donde estén lo más cómodos posible, respiramos diafragmáticamente y luego que hemos hecho unas cuantas respiraciones a nuestro tiempo, sobre el pantalón sin apoyar las manos  las van a acercar y alejar.
Observen que pasa entre sus manos.

Ejercicio 2
Vamos a crear a través de nuestra imaginación rayos entre nuestras palmas. Para ello debemos enfrentar nuestras manos paralelamente, vamos a  visualizar rayos,  primero blancos y luego podemos ir cambiando de colores. ¿Se chocan estos rayos?
Si logran los rayos, ya agregamos la esfera de luz.
Quiero que ustedes me cuenten que les paso durante el desarrollo de los ejercicios. Como ser que sensaciones sintieron.
Suerte en el proceso, espero que se comuniquen conmigo.






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