Amigos, vamos a hacer unos ejercicios simples para que
ustedes capten que realmente somos energía.
Ejercicio 1
Creamos un ambiente de semi-penumbra, ustedes deben tener
ropa que sea de algodón oscuras (en lo posible) porque para ropas claras
ustedes van a tener más dificultad para captar lo que quiero mostrarles.
Se deben sentar, puede ser en el piso o en una silla, donde
estén lo más cómodos posible, respiramos diafragmáticamente y luego que hemos
hecho unas cuantas respiraciones a nuestro tiempo, sobre el pantalón sin apoyar
las manos las van a acercar y alejar.
Observen que pasa entre sus manos.
Ejercicio 2
Vamos a crear a través de nuestra imaginación rayos entre
nuestras palmas. Para ello debemos enfrentar nuestras manos paralelamente,
vamos a visualizar rayos, primero blancos y luego podemos ir cambiando
de colores. ¿Se chocan estos rayos?
Si logran los rayos, ya agregamos la esfera de luz.
Quiero que ustedes me cuenten que les paso durante el
desarrollo de los ejercicios. Como ser que sensaciones sintieron.
Suerte en el proceso, espero que se comuniquen conmigo.
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