REMEDIOS NATURALES PARA LIMPIAR EL COLON.

Lo mas importante para que disfrute de un sistema digestivo sano, es comer saludable, manteniendo una dieta equilibrada.

El colon también llamado intestino grueso, es una parte del aparato digestivo que tiene la responsabilidad de extraer la sal y el agua de los desechos sólidos que entran a nuestro cuerpo. Si tu colon no funciona bien a causa de la acumulación de toxinas dañina puede causarte dolor de cabeza, alergias en la piel, poca energía, vómitos. Es importante tener un colon limpio para que el cuerpo puedan absorber bien todos los nutrientes y así poder liberar las toxinas que perjudican nuestro cuerpo.

REMEDIOS NATURALES PARA LIMPIAR EL COLON.
A continuación te recomendamos algunos alimentos y remedios que ayudaran a limpiar el colon de manera muy efectiva y 100% natural.

1.- ZUMO DE MANZANA.

Si consume con regularidad el zumo de manzana podrás estimular los movimientos intestinales, logrando descomponer las toxinas y mejorar el sistema digestivo. En las primeras horas de la mañana tomate un vaso de jugo de manzana sin colar y pasada media hora, vas a beber un vaso de agua. Debes tomarte este jugo varias veces al día

2.- YOGURT.

El yogurt es muy bueno para el colon infectado y si mantiene la rutina de comer yogurt fresco es una buena manera de mantener la salud del colon.

3.- LA LINAZA.

Gracias a que la Linaza contiene ácidos grasos Omega 3, de fibras naturales y antioxidantes si la agregas a tu dieta vas a poder limpiar el colon. Puedes agregarla a tus cereales, yo9gurt, frutas, sus efectos serán sorprendentes y rápido, solo tienes que agregar una cucharada de linaza molida a un vaso de agua, media hora antes del desayuno y antes de ir a dormir.

4.- JUGO DE ÁLOE VERA.

1 litro de agua, el jugo de 5 limones, el gel de 2 hojas de aloe vera, 5 cucharadas de miel de abeja. Vas a retirar el gel de las pencas, la licuara junto a los demás ingredientes, debe tomar este jugo cada mañana.

5.- JUGO DE JENGIBRE

Con el jugo de Jengibre también lograras limpiar el colon, solo tienes que cortar en trozos la raíz del jengibre y licuarlo con un vaso de agua, le añades un poco de miel natural y te lo tomas en ayunas.

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