TU PELO TE AVISA DE UN POSIBLE INFARTO

Sabías que tu pelo te avisa de un posible infarto. Con el fin de predecir enfermedades graves, tenemos que aprender a reconocer las señales de nuestro cuerpo envía todos los cambios en el cuerpo significa algo, y esto incluye incluso un simple cambio en el cabello.

Si tu cabello contiene altos niveles de la hormona cortisol, que puede ser una señal de un ataque cardiaco inminente! Un equipo de científicos canadienses ha sido recientemente examinando la forma de trabajo, civil o problemas financieros afectan el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Ellos descubrieron que existe un marcador biológico que puede predecir un ataque al corazón meses antes de que ocurra.

El cortisol se mide convencionalmente a través de análisis de sangre, orina y saliva. Sin embargo, el pelo es diferente – que crece alrededor de un centímetro un mes, por lo que una hebra larga de 6 pulgadas pueden mostrar un largo período de aumento de los niveles de estrés. Como profesores, Stan Van mente y Gedeón Koran de la Universidad de Ontario Occidental se enteraron, los altos niveles de cortisol estaban presentes en la sangre, orina y saliva de los sujetos durante días y horas antes del análisis.
El estudio se basó en el análisis de muestras de cabello de 56 sujetos que tuvieron un ataque al corazón y los resultados se compararon con los análisis de muestras de cabello de los hombres que no han tenido un ataque al corazón, pero sufrían de otras enfermedades.

LAS SEÑALES:

1. Perder el cabello
La falta de circulación a los folículos del cabello, lo que causa su caída, puede indicar que lo mismo pasa en el corazón. Cabe destacar que la mala circulación es causa de infartos. Por ello, se recomienda averiguar sobre los antecedentes familiares de calvicie y muertes por infartos, conocer ambos puede ayudarte a descubrir tu propio riesgo. Además de inspirar que te realices un chequeo.

2. Tus dientes sangran
Según la Columbia University College of Dental Medicine, las personas que tienen enfermedades periodontales son más propensas a desarrollar problemas en las arterias. Las bacterias causan que el hígado produzca altos niveles de ciertas proteínas, que endurecen los vasos sanguíneos y esto puede conducir a un infarto. Puedes prevenir las enfermedades periodontales mediante una buena higiene oral, es decir cepillarte la boca al menos tres veces al día y usar hilo dental. Si ya las tienes, acude con un dentista para que las elimine.

3. Tienes migrañas
Las mujeres que experimentan migrañas con alteraciones visuales o sensoriales, al menos una vez al mes, tienen el doble de probabilidades de desarrollar enfermedades del corazón. Por lo que presentarlas puede ser una señal temprana.

Otros sintomas:

Los científicos advierten que los síntomas de un ataque cardiaco aparecen justo antes de que ocurra el infarto de miocardio. Los ataques al corazón es repentino y se produce sin previo aviso, por lo que es uno de los problemas de salud más mortales. Sin embargo, seguro que es posible detectar cualquier pistas sutil a un problema cardiaco detectable incluso un mes antes de que ocurra el ataque.
Ataque al corazón ocurre cuando la arteria coronaria se carga con la acumulación de sangre en cuágulos. Esto provoca la pérdida de suministro de sangre y, finalmente, el ataque al corazón. En el caso de un ataque al corazón, los tejidos mueren como resultado de un flujo sanguíneo insuficiente y el paciente pasa a través de un dolor severo y presión.
Si no hay personal médico puede prevenir el ataque al corazón en el momento, la muerte de los tejidos puede ser fatal. En este artículo se puede leer más acerca de los síntomas que pueden indicar un ataque al corazón inminente incluso hasta un mes antes de que suceda.

1. Fatiga excesiva.- Estrechamiento de la arteria coronaria afecta la cantidad de sangre que el corazón recibe, y el músculo del corazón tiene que trabajar más de lo normal. Esto explica el cansancio excesivo.

2. Falta de aliento.- Si usted no puede tomar un respiro como normalmente lo hace, usted está probablemente en un mayor riesgo de un ataque al corazón. Cuando el corazón recibe menos sangre, menos oxígeno se lleva a los pulmones por lo que usted no puede respirar adecuadamente. Sistemas cardiovascular y respiratorio trabajan en sinergia, por lo que esta incidencia puede ser un signo de un ataque al corazón.

3. Debilidad.- La mala circulación de la sangre significa que el cuerpo carece de oxígeno, y usted puede sentirse débil. Esto sucede porque el estrechamiento de las arterias afecta la circulación de la sangre y los músculos no reciben suficiente sangre.

4. Mareos y/o sudor frío.- Sudores fríos inusuales y mareos son un signo común de ataques al corazón. La circulación cardiaca inadecuada reduce la cantidad de sangre que llega al cerebro, por lo que usted puede tener mareos, especialmente cuando una persona se levanta de repente.

5. Malestar en el pecho.- Una cantidad insuficiente de oxígeno en el músculo del corazón causa malestar en el pecho. El dolor aumenta gradualmente hasta que el ataque al corazón ocurre en realidad.

¿ Qué puedes hacer para evitar un ataque al corazón?
Si usted nota cualquiera de estos síntomas, o una combinación de pocos, consulte a su médico de inmediato. Estos signos suelen indicar un ataque al corazón, por lo que la reacción a estos síntomas es la mejor prevención.

Las mujeres suelen mostrar síntomas más sutiles, y una vez que se descubren puede ser demasiado tarde. Las mujeres deben hacer un chequeo completo regularmente con regularidad para evitar cualquier CONSECUENCIA fatal.

Haga testeos cada vez que se siente algo extraño o cuenta de que hay algo raro dentro de su cuerpo, especialmente si hay un miembro de la familia que ha tenido una enfermedad del corazón. En algunos casos las personas son tratadas para la ansiedad, pero en realidad resultó ser un ataque al corazón.
Sacado en PLANTAS CURATIVAS Y FRUTAS MEDICINALES

EL PODER DE LA ENERGÍA ESPIRITUAL

Según el budismo, tenemos cuerpo y mente tosca, sutil y muy sutil. 
En el nivel tosco experimentamos las sensaciones físicas y los estados mentales basados en la percepción dual de la realidad, esto es, cuando nuestra mente consciente evalúa, nomina y juzga.
El nivel sutil de nuestro cuerpo se encuentra en su campo energético: el aura.
Ya la mente sutil se manifiesta durante los sueños, en la meditación, cuando ocurre la telepatía, y en los estados mentales positivos que surgen como resultado de una mente abierta y relajada como el amor, la compasión y la sabiduría intuitiva. 

Los padrones mentales pueden ser toscos y sutiles. Los toscos son los padrones emocionales creados en esta vida: todas nuestras “mañas y manías”. Ya los sutiles son nuestras “mañas y manías” de otras vidas.
El nivel muy sutil se manifiesta durante el sueño profundo y en el último estado del proceso de la muerte.
Todos nosotros podemos reconocer fácilmente estos diferentes niveles de conciencia. Mientras tanto, no estamos acostumbrados a nominarlos. Por ejemplo: como llamaríamos al estado mental que hace que una mamá se despierte segundos antes que su bebé comience a llorar?
Cierta vez, al pedir al Lama Gangchen Rinpoche que me explicase algo sobre la naturaleza de nuestra energía sutil, él simplemente me respondió: “el mundo interno es tal como el mundo externo”. Sentí como si Él me estuviese revelando un secreto contenido en una caja cerrada: “dentro de ella es tal y como afuera”. 

Recuerdo, entonces, que he fijado mi mirar en el movimiento de las ramas de los árboles que yo podía ver por la ventana y escuchar al Lama Gangchen decirme dulcemente: “El mismo movimiento que usted percibe ahora allá afuera, está sucediendo ahora dentro de usted. Todo el tiempo es así. Por ejemplo, antes de llover, cuando el cielo oscurece y el aire se pone más pesado, también su cuerpo y su mente se ponen más tensos. Mientras que, al contrario también ocurre: lo que pasa en su interior tiene una influencia directa sobre el mundo externo”.
Reconocer la realidad externa como un reflejo de una red inter-dependiente que contiene la mente de cada uno de nosotros me hace sentir momentáneamente despierta. Cuando nuestra mente se abre para una nueva percepción de la realidad, todo parece muy claro y obvio. Pero luego perdemos esta percepción energética de la realidad cuando volvemos a percibir el mundo de la forma como estamos normalmente habituados.

La naturaleza de la mente muy sutil es pura, luminosa y sabedora de todo. Mientras que, no podemos accederla porque ella está encubierta por los padrones mentales toscos y sutiles negativos. Ellos impiden que la mente muy sutil y la sutil positiva puedan manifestarse. Por ejemplo, cuando estamos irritados, somos incapaces de sentir amor! 
En general, pensamos que la energía tosca tiene más poder que la sutil. Por ejemplo, en nuestra cultura occidental, la medicina alopática es más aceptada que la homeópata. Pero, en realidad, la mente sutil tiene mucho más poder de transformación que la tosca, pues la materia es una expresión condensada de la energía sutil. Por ejemplo, la vitalidad de nuestro cuerpo físico es mantenida por la calidad energética de nuestra aura. 
Así como nuestro cuerpo físico se torna débil y opaco cuando la energía sutil de su campo áurico está débil, nuestra mente tosca se torna depresiva y negativa cuando no consigue tener acceso a su fuerza sutil.

A pesar de no saber definir muy bien lo que esenergía espiritual, sabemos que necesitamos de ella para sentirnos confiados, con disposición para enfrentar los desafíos de la vida.
Los métodos de Meditación Tántrica visan atenuar y eliminar los efectos colaterales de la mente tosca. Permiten así la manifestación de las cualidades energéticas positivas de nuestra mente sutil y de la muy sutil. 
En la medida que la fuerza opresora de la mente tosca diminuye, comenzamos a sentir la calidad energética del elemento espacio moverse en nuestra mente: nos sentimos regenerados y en paz porque estamos más libres de las presiones internas.
Cuando nuestra mente sutil positiva se puede mover libremente, nuestra sabiduría e intuición innatas se manifiestan.

Cuando estamos cerca de personas evolucionadas espiritualmente, religiosas o no, somos tocados por la fuerza de su campo energético sutil. Naturalmente, pasamos a sentirnos felices y relajados. Mientras que, este efecto no es una vía de mano única. Él será mayor o menor de acuerdo con el nivel tosco de intoxicación interna en que nos encontramos en aquel momento y principalmente de nuestra conexión kármica con la persona con quien estamos en contacto.
Por ejemplo, algunas personas sienten un alivio inmediato y un profundo bienestar cuando se encuentran con maestros sagrados, entran en templos o iglesias o hasta cuando escuchan rezos y cantos sagrados. Otras simplemente no sienten nada. Para que estas experiencias ocurran, no hay nada que sea acertado o errado con ninguno de los dos lados. 
Las experiencias positivas o negativas serán siempre resultado de nuestra experiencia kármica. Cabe a cada uno de nosotros encontrarnos con las personas, los lugares y las palabras que despertarán lo que tenemos de más bello en nuestro interior: nuestra naturaleza pura y sutil, libre de cualquier negatividad. 

Izabel Tellez
Traducción: Melissa Park
Fuente: somostodosuno.com

Previene los infartos y muchos tipos de cáncer, pero la estás consumiendo de manera correcta?

La Cebolla roja contiene compuestos sulfúricos que son responsables del aroma intenso de este vegetal. Sin embargo, las cebollas tienen numerosos beneficios para la salud.

1.Protege del cáncer
La Cebolla reduce el riesgo de varios tipos de cáncer como el cáncer de colon y carcinoma de laringe. Si desea obtener todos los beneficios de la cebolla, asegúrese de poner cebolla en cada comida cada vez que pueda. Si no más, al menos una de medio tamaño.

2.Las enfermedades cardio vasculares
La cebolla es ideal para la prevención de ataques al corazón, ya que contiene flavonoides. Está científicamente demostrado que la cebolla tiene la capacidad de desbloquear los vasos sanguíneos obstruidos y depósitos no deseados. Este vegetal también es ideal para disminuir los niveles de colesterol malo y los triglicéridos.

3. Fortalece los Huesos
Numerosas investigaciones han demostrado que la cebolla es ideal para el fortalecimiento de los huesos y su estructura. Esto es especialmente importante para las mujeres que pasan por la menopausia,ya que su estructura osea se vuelve mas débil. Las mujeres que consumen cebolla regularmente,disminuyen el riesgo de producirse fracturas de cadera.

4.El azúcar y las infecciones
La cebolla es ideal para la prevención de infecciones bacterianas. También es buena para regular el nivel de azúcar en la sangre.

5. Anti inflamatorio.
Los Antioxidantes de la cebolla tienen enormes propiedades anti-inflamatorias. Estos antioxidantes evitan la oxidación de los ácidos grasos en el cuerpo.

Importante:

Preste atención en la forma de preparar las cebollas. Si deja la cebolla reposar durante más de 2 horas picada es muy probable que pierda muchas de sus propiedades anti bacterianas. Esto también puede ocurrir si se cocina con vapor durante más de 10 minutos. Es por esto que usted debe comer la cebolla mientras este recién cortada, y si es cruda, mejor que mejor!

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REMEDIOS NATURALES PARA LIMPIAR EL COLON.

Lo mas importante para que disfrute de un sistema digestivo sano, es comer saludable, manteniendo una dieta equilibrada.

El colon también llamado intestino grueso, es una parte del aparato digestivo que tiene la responsabilidad de extraer la sal y el agua de los desechos sólidos que entran a nuestro cuerpo. Si tu colon no funciona bien a causa de la acumulación de toxinas dañina puede causarte dolor de cabeza, alergias en la piel, poca energía, vómitos. Es importante tener un colon limpio para que el cuerpo puedan absorber bien todos los nutrientes y así poder liberar las toxinas que perjudican nuestro cuerpo.

REMEDIOS NATURALES PARA LIMPIAR EL COLON.
A continuación te recomendamos algunos alimentos y remedios que ayudaran a limpiar el colon de manera muy efectiva y 100% natural.

1.- ZUMO DE MANZANA.

Si consume con regularidad el zumo de manzana podrás estimular los movimientos intestinales, logrando descomponer las toxinas y mejorar el sistema digestivo. En las primeras horas de la mañana tomate un vaso de jugo de manzana sin colar y pasada media hora, vas a beber un vaso de agua. Debes tomarte este jugo varias veces al día

2.- YOGURT.

El yogurt es muy bueno para el colon infectado y si mantiene la rutina de comer yogurt fresco es una buena manera de mantener la salud del colon.

3.- LA LINAZA.

Gracias a que la Linaza contiene ácidos grasos Omega 3, de fibras naturales y antioxidantes si la agregas a tu dieta vas a poder limpiar el colon. Puedes agregarla a tus cereales, yo9gurt, frutas, sus efectos serán sorprendentes y rápido, solo tienes que agregar una cucharada de linaza molida a un vaso de agua, media hora antes del desayuno y antes de ir a dormir.

4.- JUGO DE ÁLOE VERA.

1 litro de agua, el jugo de 5 limones, el gel de 2 hojas de aloe vera, 5 cucharadas de miel de abeja. Vas a retirar el gel de las pencas, la licuara junto a los demás ingredientes, debe tomar este jugo cada mañana.

5.- JUGO DE JENGIBRE

Con el jugo de Jengibre también lograras limpiar el colon, solo tienes que cortar en trozos la raíz del jengibre y licuarlo con un vaso de agua, le añades un poco de miel natural y te lo tomas en ayunas.

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EJERCICIO Y DIABETES TIPO 2

La diabetes es un reto de salud a nivel nacional. Por un lado, se requieren grandes recursos económicos para costear el tratamiento médico y nutricional, y por el otro se necesita afrontar el coste emocional para las personas con esta enfermedad y sus familias. Si bien todas las enfermedades son importantes, la diabetes tipo 2 (DM2) y sus principales factores de riesgo son una verdadera emergencia de salud pública ya que pone en riesgo la viabilidad del sistema de salud1.

La DM2 es una enfermedad crónica, que es ocasionada por la conjunción de diversos factores. En su etapa inicial no produce síntomas y cuando no se trata de manera adecuada puede ocasionar complicaciones de salud que pueden llegar a ser muy graves como infarto al miocardio, retinopatía diabética, nefropatía, problemas vasculares, entre muchos otros2.

La evidencia científica señala que si se logra un control metabólico de la enfermedad, se puede disminuir de manera importante el riesgo de complicaciones. A partir de los resultados generados por los estudios Ensayos Clínicos de Investigación sobre el Control de la Diabetes y sus Complicaciones (DCCT) y de Estudios Prospectivos de Diabetes en el Reino Unido (UKPDS), el énfasis en el tratamiento de la diabetes no debe ser sobre los síntomas, sino sobre el control glucémico y de la presión arterial con el fin de prevenir y retardar las complicaciones de la diabetes3.

El control de la DM2 involucra cambios efectivos de conductas, actitudes y conocimientos, que involucran valores, tradiciones y costumbres adquiridos a lo largo de la vida del paciente, difíciles de modificar aunque la persona reconozca la necesidad de dichos cambios. Dada la complejidad del problema, se debe afrontar de manera integral e interdisciplinariamente, y considerar a la educación, control nutricional, el ejercicio físico y el tratamiento psicológico y farmacológico, como pilares en el tratamiento de la enfermedad.

Respecto al ejercicio físico en DM2, resulta lamentable que a pesar de ser uno de los pilares del tratamiento, en la actualidad se estima que sólo el 6% de la población con DM2 realiza ejercicio físico de manera sistemática4. De acuerdo a la American Diabetes Association (ADA), la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Norma Oficial Mexicana, el ejercicio es básico en la prevención, tratamiento y control de la DM2.

Está bien documentado que la práctica de ejercicio regular previene o retrasa la aparición de esta enfermedad en personas con alto riesgo de desarrollarla. También se sabe que reduce la dosis de insulina o medicamentos orales, y mejora el control de los niveles de glucosa en sangre mediante un aumento en la sensibilidad de la insulina.

En general, los pacientes con DM2 se caracterizan por la resistencia a la insulina tanto en los tejidos periféricos como a nivel hepático. Durante el ejercicio, tanto los niveles de insulina como los de glucosa en sangre disminuyen y se aproximan a los observados en personas sin este padecimiento. En una persona que no tiene diabetes, durante el ejercicio los niveles de insulina descienden, mientras se elevan los de glucagón. La glucosa sanguínea disminuye ligeramente (de 5 a 10 mg/dl) tras un periodo largo de ejercicio intenso, como consecuencia de un emparejamiento entre el consumo de glucosa y ácidos grasos en los músculos, por la glucogenólisis en el hígado y por la lipólisis para liberar ácidos grasos. Al paciente con diabetes le falta este equilibrio metabólico. Los niveles de insulina no están adecuadamente regulados por el páncreas y pueden permanecer o elevarse drásticamente durante el ejercicio5.

Los cambios en la homeostasis de la glucosa en personas que viven con diabetes son bastante complejos y dependen de diversos factores como son: el grado de insulinización, el control metabólico previo, la presencia o ausencia de neuropatía y de la ingesta reciente de alimentos.
En las personas con DM2, el ejercicio debe ser aeróbico para incrementar la sensibilidad a la insulina y el consumo de glucosa muscular y hepática. Con el fin de obtener los mayores y mejores beneficios, además de evitar posibles riesgos al paciente, el ejercicio debe ser personalizado, programado y supervisado. Idealmente, debería agregarse un enfoque recreativo para hacer la actividad física más atractiva, de tal forma que además de ayudar a lograr niveles de glucosa aceptables, mejore la salud física, social y mental del paciente, previniendo de presencia temprana de complicaciones micro y macrovasculares6.
Toda práctica de actividad física se debe comenzar con un calentamiento, que debe durar entre 5 y 10 minutos, que incluya ejercicios moderados de estiramientos para evitar lesiones musculo-esqueléticas. Y al final de la sesión se deben realizar otros 5 a 10 minutos de atenuación progresiva de la actividad y ejercicios de estiramiento, para disminuir el riesgo de arritmias posteriores al ejercicio, y acelerar la recuperación de la fatiga.
De acuerdo a las recomendaciones de la ADA, las personas adultas con diabetes deben realizar al menos 150 minutos por semana de ejercicio aeróbico de intensidad moderada (del 50 al 70% de la frecuencia cardiaca máxima), repartidos en al menos 3 días sin que existan más de dos días consecutivos sin realizar actividad. En ausencia de complicaciones, también se debe incluir ejercicio de resistencia al menos dos veces por semana6.

Cuando las complicaciones se hacen presentes, se deben tomar en cuenta algunos aspectos antes de comenzar a realizar ejercicio:

Personas con neuropatía periférica, con problemas de sensibilidad en los pies y extremidades, deben evitar ejercicios que impliquen correr y toda actividad que implique un traumatismo en el pie y de alto impacto. Una alternativa es la natación y el remo. Es muy importante utilizar un calzado que proteja adecuadamente el pie y revisión de pies al finalizar la actividad5.

Personas con retinopatía e hipertensión deben evitar el ejercicio intenso, con pesas o isométricos. Se recomienda realizar ejercicios controlados asociados a las extremidades inferiores, que tienden a aumentar menos la presión arterial que ejercicios ligados al tronco y extremidades superiores5.
Personas con neuropatía autonómica pueden tener problemas para mantener la temperatura corporal, por lo tanto deben evitar la actividad física en climas muy fríos o calientes. Se pueden ayudar de ropa ligera o abrigadora dependiendo del clima.

La ADA recomienda que:

En todo momento las personas deben llevar consigo una tarjeta de identificación que indique el estado de su enfermedad.
En pacientes que utilicen insulina como tratamiento, eviten hacer ejercicio en el pico de acción de la misma, y administrar ésta en músculos que no vayan a ejercitarse ese día.
Estar alerta a los signos y síntomas de hipoglucemia durante y varias horas después de realizar ejercicio, y tener siempre acceso a alimentos con carbohidratos.
Tomar suficientes líquidos, antes, durante y después de realizar la actividad física para evitar una deshidratación.

Es muy importante tomar mediciones de glucosa antes, durante y después (incluso algunas horas), sobre todo al inicio de un programa de ejercicio. Si los niveles de glucosa son superiores a 250 mg/dl no se debe realizar actividad física, ya que los riesgos de cetoacidosis son elevados.
Por último, no hay que olvidar que un buen control de la diabetes se consigue con el equilibrio de la alimentación, los medicamentos y el ejercicio. Si se cambia uno de estos parámetros hay que cambiar los demás.

Publicado por oskaring en PLANTAS CURATIVAS Y FRUTAS MEDICINALES

BENDICE EL DINERO PARA QUE PUEDAS AYUDAR ,,,TE,,,,VIVI CERVERA

Bendice el dinero para que puedas ayudar(te)

Cuando no conocemos de qué está hecha la vida, de qué está hecha la comida, de qué estamos hechas las personas, entonces opinamos de un modo que nos precipita hacia la escasez. Y conste que escasez no es la carencia de dinero únicamente, la escasez también es la carencia de la sensación de ser abundante por naturaleza.

Hay personas adineradas que en realidad sufren de escasez, y personas que no disponen de mucho efectivo, pero que realmente son ricas. Como también hay personas que no disponen de dinero pero que interiormente se sienten muy muy pobres. Y entonces la escasez se hace más difícil de entender.

Sucede que dentro de muchos seres humanos por razones religiosas, hay una información que dice: si es bueno, espiritual o sano, debe ser pobre, barato, regalado o gratuito. Y este sentir aleja toda posibilidad de encontrar el dinero. Y es que a veces no sabemos que el dinero también es Dios, y que tu dinero puede ayudar tanto, tanto, tanto al mundo. Que entonces se convierte en un regalo para ti. Que por esta razón no hay que demeritarlo; al contrario, hay que aprender de quien lo cobra todo y experimenta prosperidad, porque es una maestra o maestro, porque si aparte de esto sabe cómo regalar o dar, o sea cómo corresponder al universo su generosidad, entonces puede ayudar claro que sí.
Un ser humano con su dinero puede crear tantas cosas necesarias en este mundo, y puede patrocinar muchas otras. Realmente el poder de un dinero que se ha bendecido es un milagro para la tierra. El dinero es otro tú.

Entonces bendice. Bendice a quien cobra dinero por su trabajo, por cada instante de su tiempo. Bendice el comercio, el flujo constante de dinero. Bendice tus pensamientos acerca de la gente que estafa con su producto. Bendice y perdona si te has sentido estafad@ porque es tu creencia. Esa persona que tú crees que estafa con su producto no siente lo mismo que tú. Y eso debes asimilarlo. Es tu película. Apóyala. Amala, que nadie más lo hará.

Quizás tengas o no tengas idea de lo que significa una ciudad cuyo mercado no tiene vendedores ni productos, es algo realmente triste. De hecho hay una vieja canción que escuchaba en casa de mis padres llamada lamento borincano, en la cual un hombre sale a vender sus productos a la ciudad. Y va feliz (alegre el jibarito va, cantando así por el camino ♫), de hecho hasta su yegua va contenta. Y en su canto le dice a Dios que si vende toda su carga, un traje a su viejita le va a comprar. Pero cuando llega a la ciudad (Borinquen), en ella sólo ve pobreza y necesidad. Así, triste regresa a casa.

Entonces, cuando hablo de que cuestionamos y criticamos el dinero, recuerdo esa canción. Y deseo continuar viendo mi ciudad llena de vendedores por todos lados, porque cuando ves todo ese mercado alegre lleno de todo tipo de cosas para la venta, comprendes que hay dinero para llevar a casa, para cenar. Hay dinero para darle a tus hijos estudios, hay dinero para ayudar.
Ese es el poder que tiene la energía que impregna cada billete o moneda que pasa por tus manos.

Comprender lo que te he escrito es lo que hará que le digas al dinero: Perdóname por mis creencias sobre ti, perdóname si de ti he abusado en otras vidas, en otros tiempos, perdóname por no saber que estás en mí. En realidad te bendigo, y no sólo eso, también te amo.

Entonces vendrá esa sensación, porque la riqueza es eso, una sensación, tan esperada. Y sólo así veremos el mundo que merecemos.

¿Qué haces por ti para entrar en el flujo de la prosperidad?
Es importante que tomes 1 peso, 1 centavo, 1 sol, 1 dólar y lo regales a alguien de quien hayas recibido algo. No importa si es una institución o es tu tía. Entrar en la corriente del dinero es importante. Ayuda a alguien que trabaja de sol a sol y que vende sus productos puerta a puerta, adquiriendo algo de lo que vende. O compra un número para alguien que hace una rifa para salir adelante y hazlo sin esperar ganarte esa rifa o que se solucionen tus problemas. En lo personal, me gusta mucho el verdadero arte callejero, esos chicos que de sol a sol hacen maravillas en los semáforos, aquellos que te dan alegría sin pedir nada a cambio. A ellos.

Mantente inmersa en el flujo de abundancia que simboliza el dinero, no subestimes esta acción y sobre todo no esperes a ser rica para contribuir con la obra o el trabajo de alguien, porque así tú recibirás eso mismo que estás regalando. Si bien todos somos uno, la experiencia onírica que vivimos es individual y por ello, dar se convierte en recibir.

Si no tienes disponible ni un solo dólar para ayudar a alguien o para retribuir lo que has recibido, entonces hazle saber a esa persona que estás agradecid@, hazle saber de alguna manera aunque sea telepáticamente, que le bendices y que le amas. Esto es por ti y para ti, exclusivamente. Dar es recibir.
Si no has recibido nada, sigue tu camino, continúa con tu búsqueda que en cualquier momento tendrás tu oportunidad para dar.

Gracias a quienes se toman el tiempo para comentar mis publicaciones. Gracias a quienes me envían su amor por escrito Gracias por estos regalos. Gracias a todos los seres que me bendicen y que me aman, es algo recíproco.
Gracias por leerme.

13 Consejos para cuando la vida se pone difícil.

-Siddhartha Gautama o Buda, nos dejó un legado de gran sabiduría. Entre tantas, 13 consejos para aquellos que están experimentando tiempos difíciles. Hay, según Buda, una forma de vivir estos momentos, una manera más tranquila y el secreto tiene que ver con la actitud.
1. Las cosas son lo que son.

Nuestra resistencia a las cosas es la principal causa de nuestro sufrimiento. Esto sucede cuando nos resistimos a las cosas como son. Si no puedes hacer nada, relajarte. No luches contra la corriente, acéptalo o de lo contrario serás consumido en el sufrimiento.
2. Si crees que tienes un problema, tienes un problema.

Ten en cuenta que todo lo que se ve a través de una perspectiva. En un determinado momento las cosas parecen difíciles, en otros no. Sabiendo esto, cuando tengas una dificultad escoge entenderla como un reto, una oportunidad de aprendizaje. Si lo ves como un problema, esta dificultad será sin duda un problema.
3. El cambio comienza en ti mismo.

Su mundo exterior es un reflejo de su mundo interior. Tenemos la costumbre de pensar que todo estará bien cuando las circunstancias cambian. La verdad, sin embargo, es que las circunstancias cambiarán sólo cuando se produce este cambio dentro de nosotros.
4. No hay mayor aprendizaje que equivocarse.

El fracaso no existe!!! Entiende esto de una vez por todas. Todas las personas exitosas han fracasado varias veces. Disfruta de tus fracasos como una gran experiencia de aprendizaje. Si lo haces, la próxima vez estarás más cerca del éxito. El fracaso es siempre una lección de aprendizaje.
5. Si algo no sucede como estaba previsto, significa que lo mejor está por llegar.

Todo sucede a la perfección, incluso cuando las cosas van mal. A menudo, cuando miramos hacia atrás, nos damos cuenta de que lo que consideramos malo, de hecho, fue lo mejor que pudo haber pasado. Sin embargo, cuando funciona, sin duda estamos alineados con nuestro propósito de vida. El universo siempre trabaja a nuestro favor.
6. Aprecia el presente.

Sólo tenemos el momento presente! Así que no lo dejes ir perdiendo el tiempo con el pasado. Apreciar tu momento presente, ya que es lo único importante. Es a partir de el cuando crea que su vida futura.
7. Deja el deseo de lado.

La mayoría de la gente vive la vida guiada por los deseos. Esto es extremadamente peligroso, un deseo no satisfecho se convierte en una gran frustración. La frustración desencadena una fuerte energía negativa y se retrae su crecimiento. Trata de entender que todo lo que necesita vendrá a ti para cultivar su felicidad incondicional.
8. Comprende tus miedos y sé agradecido.

El miedo es lo contrario del amor y es otra cosa que dificulta tu desarrollo. Sin embargo es importante, ya que proporciona una gran oportunidad para el aprendizaje. Cuando se vence el miedo, se vuelve más fuerte y confiado. Superar sus miedos requiere práctica, el miedo es sólo una ilusión y, sobre todo, es opcional.
9. Experimenta alegría.

Hay personas que disfrutan de todo lo que les sucede a ellos. Incluso en la peor situación, hay que reírse de sí mismos. Ellos son personas que ven el crecimiento en todo. Estas personas aprendieron que es importante centrarse en la alegría, no en las dificultades. El resultado es que atraen a situaciones mucho más felices que tristes.
10. Nunca te compares con los demás.

Sólo se vino aquí con una misión propia. Y es tan importante como cualquier otra persona. Sin embargo, si no puedes evitar comparaciones, compararte con los que tienen menos que tú. Esta es una gran estrategia para darse cuenta de que siempre has tenido mucho más de lo que necesitas para ser feliz.
11. No eres una víctima.

Siempre eres el creador de tu experiencia. Todo lo que te sucede es atraído por ti mismo y extremadamente necesario para tu aprendizaje. Cuando algo desagradable te suceda, da gracias y pregunta: “¿Por qué he atraído eso a mi vida?”, “¿Qué necesito para aprender de esta experiencia?”.
12. Todo cambia.

Todo en esta vida es dinámico, todo cambia en un segundo. Así que no vivas lamentándote. Si no sabes qué hacer, no hagas nada. El universo no para de cambiar, crecer y expandirse, así que espera, porque todo pasará.
13. Todo es posible.

Los milagros ocurren todos los días, y nosotros somos responsables de los mismos. Confía y cree eso. En la medida en que consigas un cambio de conciencia, encontrarás en ti el poder de realizar milagros.
Es el momento de cambiar y comprender su importancia, la posibilidad de que tienes que cambiar el mundo. Creer.
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