Cómo crear su propia película mental

EJERCICIOS DE RELAJACIÓN Y CONCENTRACIÓN DE METAS

Si es capaz de filmar la película mental de su vida, podrá entonces lograr todas las cosas que se proponga.
Dios es una poderosa energía mental, creadora y amorosa que nos circunda y nos interpenetra haciéndonos parte de lo Absoluto. Y nosotros somos algo así, como peces en la gran pecera de Dios, compartiendo la misma agua, la misma energía. El océano divino es infinito y en él está todo aquello que podemos desear. Podremos alcanzarlo, si sintonizamos nuestra mente individual, legado divino, con la del Creador.

Así, la energía mental podemos usarla para nuestro beneficio. Para poder tomar contacto y atraer lo que deseamos, debemos prepararnos interiormente. En esta nota aprenderá a concentrar su energía y hacer contacto con el creador para utilizar sus dones y ser feliz en esta vida.

CÓMO CAPTAR ENERGÍAS

Antes de comenzar a practicar estos ejercicios, es necesario saber que en el Universo todo es energía y los seres humanos tienen la poderosa energía mental capaz de transformar la materia en realidad.

Es por eso por lo que podemos considerarnos como “hijos de Dios”. Porque Él nos ha dado la consciencia del ser y una chispa de su Mente. Además, de la energía biológica y mental podemos contar también con la energía telúrica y la cósmica, lograremos potenciar nuestro poder energético y obtener aquello que más deseamos.
EJERCICIOS DE PREPARACIÓN
Estas prácticas son para armonizarse consigo mismo, el planeta y el Cosmos.

Purificación externa

Nadie pondría leche fresca en un envase sucio, pues sabe que la contaminará. ¿Por qué, entonces, ensuciamos nuestro cuerpo constantemente con comidas chatarras, bebidas dañinas por sus químicos cancerígenos, tabaco y otras cosas que no nos convienen? Si intoxicamos y descuidamos el cuerpo, nuestra mente se verá afectada (contaminada) y no podrá elevarse y cargarse de energía.
El primer ejercicio consistirá en hacer una lista de todo aquello que perjudica nuestro cuerpo. Cada mañana leeremos la lista y trataremos de reducir aquellos malos hábitos. Y si esto se convierte en una rutina, pronto habremos eliminado todo lo que perjudica nuestro cuerpo.
Limpieza de mente
Nuestra mente está sujeta a cambios e influencias internas y externas. Una persona que odia, se deprime, es negativa, envidiosa, celosa o temerosa carga sus pensamientos constantemente con energías negativas.
Para limpiar su mente, proceda así:
Elija un lugar al aire libre. Si fuera un espacio cerrado, procure que sea aireado y alegre.
Cierre los ojos y relájese con el método de relajación de su referencia.
Busque en su mente un suceso que le preocupe o disguste. Visualícelo cómo si lo estuviera viendo frente a usted.
Ahora, comience a hablar mentalmente, diciendo lo que le sucede con lujo de detalles. Exprese su disgusto, enojo, celos, tristeza, etc.

Luego, imagine un cofre dorado, de cuyo interior emana una luz potente blanco azulado.
Coloque todos estos pensamientos y emociones anteriores en el cofre, y una vez dentro lo cerrará, dejando todos los conflictos ahí.
Vuelva a realizar esto con cada conflicto que tenga, utilizando un cofre distinto cada vez. Ahora usted ha archivado sus conflictos. Ellos se transmutarán y se disolverán en la gran luz blanco azulada. Abra los ojos y sienta la paz que lo embarga.
Conexión con la tierra

Elija una planta cualquiera por la cual sienta simpatía o atracción. Tome una maceta del tamaño adecuado para trasplantarla.
A mediodía, prepare la maceta poniendo una capa de tierra, una de cenizas de carbón y luego, cinco granos de maíz.
Coloque la planta en la nueva maceta y cúbrala con la tierra, mientras siente como la energía de la planta y la tierra recorre su cuerpo y usted se la devuelve, en un intercambio positivo.
Riegue y cuide esa planta, pues se habrá convertido en una ofrenda a la madre tierra y en su planta de poder personal.
Cada vez que se sienta preocupado, siéntese frente a la planta para meditar.
Conexión con el cosmos
Elija una noche estrellada. Salga al aire libre, descálcese para establecer una buena conexión con la tierra y eleve sus brazos con las palmas hacia el cielo. Déjese llevar, tratando de admirar el infinito Universo, sin pensar en nada en especial y permita que él le envíe a usted el mensaje que tiene para darle.

CÓMO CREAR SU PROPIA PELÍCULA MENTAL
Ahora que está armonizado, comience a decidir cómo será la película de su futuro. Siéntese cómodamente, cierre los ojos, relájese y cree una pantalla mental en la que pueda proyectar aquello que crea que le suceda. Proceda ordenadamente:
Primero visualícese, no al cómo es, sino cómo quisiera ser (más alto, más delgado, mejor vestido, etc.) Recuerde que usted es la estrella de su película. No escatime en gastos de vestuario.
Cree los escenarios con lujo de detalle y ponga en ellos todo lo que esté presente. No se autolimite. No piense que es imposible. Si usted logra verlo, conseguirá vivirlo en un futuro cercano.
Comience su película. No olvide titularla. Observe cómo se va moviendo, hablando y consiguiendo aquello que anhela.

Añada efectos especiales: música, un hada o personaje de fantasía, una situación insólita. Cree suspenso pero, al mismo tiempo, vaya desarrollando el argumento como un hilo conductor. Usted está filmando, nada más y nada menos que su propio futuro.
Concrete en su película todo aquello que realmente anhela. Protagonice cada momento como quisiera vivirlo. Haga que los demás le digan aquello lo que quiere escuchar.
Póngale un final provisorio a su película. Por ejemplo: “La maravillosa vida de Betty, primera parte”, siempre podrá crear otras partes.
Finalmente, abra los ojos, estírese como si se desperezara y viva su vida feliz, sabiendo que pronto habrá grandes cambios positivos.

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