Meditación guiada

Que necesitamos para meditar,  no importa que no sepas meditar lo importante es la intención.

1. Sentarte en el piso o una silla

2. Debes estar cómodos, cerrando los ojos

3. No pensar en nada, escuchar tu respiración, solo tu respiración

4. Al principio no pensar en nada es lo más difícil pero con la práctica tu mente queda en silencio

Las meditaciones guiadas tienen como objetivo guiar a las personas a un estado de relajación profunda mediante la voz. Dichas meditaciones hacen que sea más fácil relajarte y bajar las tensiones. La meditación es una terapia que nos ayuda a reencontrarnos con nosotros mismos.

Podemos poner música de fondo, una música suave y la voz debe ser suave y tranquila, pudiendo esa voz trasladarnos al lugar en que nos va dirigiendo el viaje. 

Puede ser que esa dirección sea un punto de luz y estar dentro de la luz o estar en un paisaje, eso va a depender que es lo que necesitamos en ese momento. 

Todos los mensajes que sean implantados deben ser positivos y sanadores para nuestra mente y nuestro cuerpo. 

Creer en las señales

Como era papá,

Una persona extremadamente sensible, hablando siempre de la energía, que todo en el universo era energía y  que él era energía.

Siempre fue mi compañero y mi amigo, la persona que tuve como guía, me comprendía en todo, hasta sabía lo que pensaba o lo que iba a decir.

Cuando comencé a atender siempre estuvo cerca mío y era mi fan,  me acompañaba a diferentes radios en las que estuve, iba por ejemplo a Santa Rosa- Canelones, iba a Florida, a la radio de Libertad San José, a la misma ciudad de San José,  San Ramón o donde fuera.

Me esperaba, escuchaba, y me preguntaba cómo me conectaba, yo le respondía que era energía, que era como él decía, que el universo era energía.

Entre tantos temas que teníamos, que hablábamos, uno de ellos era la muerte y siempre decíamos que no existe final. No es un final la muerte, sino que es un comienzo a la vida, diferente, distinta a la actual pero vida. En uno de esos días que hablábamos de ese tema el me dijo que él iba a morir antes porque era el padre, porque los hijos no deben morir antes que los padres, pero que de alguna forma se iba a comunicar conmigo….

Que importante son las señales, debemos estar atentos a esas señales.

Cuando tenía 77 años papá fallece. Pasaron 3 o 4 años y un día alguien llego a esa casa que él tanto amaba a tirarse el Tarot, era una joven entre 27 años, a la cual no conocía, dentro de esa hora en la que yo le tiraba el Tarot en un momento determinado ella me dice que alguien le había dicho que tenía que darme algo, le pregunte quién y ella no sabía, que lo había recibido en ese momento pero no entendía como, se fue pero me dijo que iba a volver. Cuando vuelve a la tarde me dice que lo que me iba a dar pertenecía a su abuela que se lo había regalado, me lo entrega, era la Virgen del Lujan, sentí una emoción inimaginable porque papá era devoto de la Virgen del Lujan, y ella no podía saberlo. Cuando le mostré a la muchacha las dos baldosas que él había traído de la Virgen del Lujan y que estaban en la entrada de la casa, ella no podía creerlo. Para ella fue algo totalmente nuevo ya que nunca le había sucedido algo así, lo que demuestra las distintas formas de comunicación que hay entre las dos dimensiones diferentes, por lo que siempre debemos estar atentos a las señales sean estas cual sean, que a veces somos partes utilizadas como mensajeros de cosas o personas con las cuales no tenemos vínculos. Estar atento porque a veces estos pueden no ser importantes para nosotros o no entenderlas pero que importante puede ser para otra persona.

Yo sentí la presencia de mi padre en ese  obsequio para mi, que él estaba en otra dimensión vivo y bien.

Nunca más volví a ver a esa muchacha pero que agradecida que estoy.

Hay  que creer en las señales, siempre creer  y estar atentos….

El mensajero “Búho”

Hace varios años sucedió un hecho extraño, estábamos pasando por un periodo muy difícil por mi papa de 77 años estaba enfermo de un cáncer a nivel de todos los huesos pero también estaba en distintos órganos, ya dado de alta del sanatorio no dejamos que estuviera sus últimos días ahí y fue para casa. Vivimos en las afueras de Montevideo donde está en contacto con la naturaleza, desde una cama él podía observar los arboles, las plantas y los pájaros como le gustaba. Fue para mí una persona muy especial la cual siempre decía que él trabajaba con la mente no hacía esfuerzos físico porque todo lo podía lograr una persona que tenía mucha fe en todo lo paranormal. Era muy sensible, le podías hablar de cualquier tema porque todo lo comprendía y lo sabía.

En ese período en la churrasquera apareció un búho pequeño de 40 cm aproximadamente, miraba a todos y a todo desde el parrillero, muchas veces bajaba a donde estaba los ladrillos y se quedaba en la parrilla, no se fue durante aproximadamente 15 días, volaba y volvía, se quedaba en nuestro entorno. Mamá una vez lo hecho, voló y volvió, en su vuelo se poso en su hombro izquierdo, ella se asustó mucho porque no se quería ir de ahí, en un momento lo hecho y volvió a la parrilla. Recién hoy me doy cuenta que era un mensajero de que a papá le quedaba poco tiempo de vida, que cuando se poso en el hombro de mi mamá le estaba dando fuerza para que sintiera que no estaba sola, que había seres invisibles que estaban rodeándonos.

Crean o no crean yo sentí su presencia, por eso sé que existe una vida más allá de la muerta, mi papá lo creía también. El Búho desapareció después que papá falleció, lo acompañó.

A través de diferentes culturas el búho ha sido el mensajero de la vida y de la muerte, es muy difícil encontrarlo en una casa. Nunca había aparecido uno en mi casa en más de 50 años.

Esto es una historia real, por eso la transmito para compartirla con todos ustedes.

Debemos aprender a ver las señales………..

La vida...

Hace ya bastante  que uno de mis hijos me dijo porque no escribía en mi blog así podía estar más conectada en este mundo globalizado.

Todo cambia tan rápidamente que cuando nos damos cuenta han pasado horas, días, meses y hasta años.

Debemos aprender tanto en tan poco. Soñamos muchas veces que tenemos mucho tiempo hacia adelante para lograr todas nuestras metas pero no es así. Sobre todo porque muchas veces haciendo muchas cosas del diario hacer,  nos olvidamos de vivir al máximo, siempre dejamos para otro día u otra vez,  cuando deberíamos  trabajar y disfrutar como si hoy fuera el último día. 

Por eso debemos trabajar porque el trabajo nos hace lograr cosas económicas para sentirnos útiles y para ser útiles a la sociedad pero también debemos disfrutar cada instante que podamos de la vida, de la naturaleza y estar atento a todas las señales,  compartiendo con los seres que mas queremos. Es importante estar en contacto con la naturaleza, playas,  bosques, montañas, todo lo que nos transmita energía y vida, porque cuando más estamos junto a ella más nos recargamos y más tenemos claridad de mente.

A veces el barullo del trajín diario de las ciudades no nos dejan ver con claridad, porque es tanto que corremos de un lado  a otro que cuando salimos de nuestra casa es en la mañana y cuando regresamos es en la noche, ¿cómo llegamos? agotados, malhumorados, sin ganas de nada, ni de dialogar con nuestra pareja ni con nuestros hijos, cerrándonos a toda comunicación y a todo diálogo.  

Por eso disfrutemos con nuestra familia esos instantes mientras nuestros hijos son pequeños o adolescentes para no perder ese tiempo que es un milagro de Dios. Disfrutemos este milagro de Dios con nuestra pareja pero viviendo intensamente cada momento porque esa es la vida, la felicidad muchas veces son instantes pero hagamos que esa felicidad sea eterna.