5 Licuados para mejorar tu cerebro, intestinos, piel y arterias.-

Si estás buscando desintoxicar tu cuerpo con alimentación sana, aquí te sugerimos 5 recetas de licuados nutritivos y naturales específicos para ciertas áreas de tu cuerpo. En concreto, estos licuados te ayudarán a mejorar tu cerebro, intestinos, piel y arterias, es algo muy saludable y al alcance de muchos. Además disfrutarás de todo su sabor y frescura.
1. Mejora tu Cerebro
Regresar a clases es todo un reto. Prepárate tu mente con este licuado:
Combina una taza de blueberries frescas, un plátano pequeño y una cucharadita de aceite de linaza.
2. Digestión al día
Si tu digestión no ha regresado a la normalidad, intenta motivarla con esta receta:
Licúa una taza de papaya con una taza de durazno, luego agrega media pera y una cucharadita de jengibre fresco. Si te queda muy espeso agrega un poco de agua.
3. Piel perfecta
Las arándanos tienen antioxidantes listos para ayudar a tu piel a regenerarse:
Mezcla una taza de arándanos frescos, media taza de fresas y media taza de cerezas. Añade ¼ de aguacate y 2 cucharaditas de aceite de linaza con un poco de agua.
En este artículo encontrarás los mejores alimentos para reponer el colágeno de tu piel
4. Desintoxicación máxima
Este licuado puede parecerte extraño, pero te aseguramos que sabe delicioso:
Licúa ½ taza de lechuga romana finamente picada y 1 ½ de agua. Añade gradualmente 3 ramas de apio, 2 manzanas pequeñas en trocitos, 1 plátano pequeño, ½ taza de jugo de limón y un pedacito de perejil. Sírvelo frío. Es el desintoxicante plus ultra.
5. Control de la presión arterial
Si quieres limpiar tus arterias y ayudar a tu corazón a reducir la presión, prepara este licuado:
Licúa 2 plátanos pequeños con 2 tazas de jugo de naranja. Agrega una cucharada de miel de abeja y un chorrito de vainilla.
Publicado por Julieta Herrera

Cómo crear su propia película mental

EJERCICIOS DE RELAJACIÓN Y CONCENTRACIÓN DE METAS

Si es capaz de filmar la película mental de su vida, podrá entonces lograr todas las cosas que se proponga.
Dios es una poderosa energía mental, creadora y amorosa que nos circunda y nos interpenetra haciéndonos parte de lo Absoluto. Y nosotros somos algo así, como peces en la gran pecera de Dios, compartiendo la misma agua, la misma energía. El océano divino es infinito y en él está todo aquello que podemos desear. Podremos alcanzarlo, si sintonizamos nuestra mente individual, legado divino, con la del Creador.

Así, la energía mental podemos usarla para nuestro beneficio. Para poder tomar contacto y atraer lo que deseamos, debemos prepararnos interiormente. En esta nota aprenderá a concentrar su energía y hacer contacto con el creador para utilizar sus dones y ser feliz en esta vida.

CÓMO CAPTAR ENERGÍAS

Antes de comenzar a practicar estos ejercicios, es necesario saber que en el Universo todo es energía y los seres humanos tienen la poderosa energía mental capaz de transformar la materia en realidad.

Es por eso por lo que podemos considerarnos como “hijos de Dios”. Porque Él nos ha dado la consciencia del ser y una chispa de su Mente. Además, de la energía biológica y mental podemos contar también con la energía telúrica y la cósmica, lograremos potenciar nuestro poder energético y obtener aquello que más deseamos.
EJERCICIOS DE PREPARACIÓN
Estas prácticas son para armonizarse consigo mismo, el planeta y el Cosmos.

Purificación externa

Nadie pondría leche fresca en un envase sucio, pues sabe que la contaminará. ¿Por qué, entonces, ensuciamos nuestro cuerpo constantemente con comidas chatarras, bebidas dañinas por sus químicos cancerígenos, tabaco y otras cosas que no nos convienen? Si intoxicamos y descuidamos el cuerpo, nuestra mente se verá afectada (contaminada) y no podrá elevarse y cargarse de energía.
El primer ejercicio consistirá en hacer una lista de todo aquello que perjudica nuestro cuerpo. Cada mañana leeremos la lista y trataremos de reducir aquellos malos hábitos. Y si esto se convierte en una rutina, pronto habremos eliminado todo lo que perjudica nuestro cuerpo.
Limpieza de mente
Nuestra mente está sujeta a cambios e influencias internas y externas. Una persona que odia, se deprime, es negativa, envidiosa, celosa o temerosa carga sus pensamientos constantemente con energías negativas.
Para limpiar su mente, proceda así:
Elija un lugar al aire libre. Si fuera un espacio cerrado, procure que sea aireado y alegre.
Cierre los ojos y relájese con el método de relajación de su referencia.
Busque en su mente un suceso que le preocupe o disguste. Visualícelo cómo si lo estuviera viendo frente a usted.
Ahora, comience a hablar mentalmente, diciendo lo que le sucede con lujo de detalles. Exprese su disgusto, enojo, celos, tristeza, etc.

Luego, imagine un cofre dorado, de cuyo interior emana una luz potente blanco azulado.
Coloque todos estos pensamientos y emociones anteriores en el cofre, y una vez dentro lo cerrará, dejando todos los conflictos ahí.
Vuelva a realizar esto con cada conflicto que tenga, utilizando un cofre distinto cada vez. Ahora usted ha archivado sus conflictos. Ellos se transmutarán y se disolverán en la gran luz blanco azulada. Abra los ojos y sienta la paz que lo embarga.
Conexión con la tierra

Elija una planta cualquiera por la cual sienta simpatía o atracción. Tome una maceta del tamaño adecuado para trasplantarla.
A mediodía, prepare la maceta poniendo una capa de tierra, una de cenizas de carbón y luego, cinco granos de maíz.
Coloque la planta en la nueva maceta y cúbrala con la tierra, mientras siente como la energía de la planta y la tierra recorre su cuerpo y usted se la devuelve, en un intercambio positivo.
Riegue y cuide esa planta, pues se habrá convertido en una ofrenda a la madre tierra y en su planta de poder personal.
Cada vez que se sienta preocupado, siéntese frente a la planta para meditar.
Conexión con el cosmos
Elija una noche estrellada. Salga al aire libre, descálcese para establecer una buena conexión con la tierra y eleve sus brazos con las palmas hacia el cielo. Déjese llevar, tratando de admirar el infinito Universo, sin pensar en nada en especial y permita que él le envíe a usted el mensaje que tiene para darle.

CÓMO CREAR SU PROPIA PELÍCULA MENTAL
Ahora que está armonizado, comience a decidir cómo será la película de su futuro. Siéntese cómodamente, cierre los ojos, relájese y cree una pantalla mental en la que pueda proyectar aquello que crea que le suceda. Proceda ordenadamente:
Primero visualícese, no al cómo es, sino cómo quisiera ser (más alto, más delgado, mejor vestido, etc.) Recuerde que usted es la estrella de su película. No escatime en gastos de vestuario.
Cree los escenarios con lujo de detalle y ponga en ellos todo lo que esté presente. No se autolimite. No piense que es imposible. Si usted logra verlo, conseguirá vivirlo en un futuro cercano.
Comience su película. No olvide titularla. Observe cómo se va moviendo, hablando y consiguiendo aquello que anhela.

Añada efectos especiales: música, un hada o personaje de fantasía, una situación insólita. Cree suspenso pero, al mismo tiempo, vaya desarrollando el argumento como un hilo conductor. Usted está filmando, nada más y nada menos que su propio futuro.
Concrete en su película todo aquello que realmente anhela. Protagonice cada momento como quisiera vivirlo. Haga que los demás le digan aquello lo que quiere escuchar.
Póngale un final provisorio a su película. Por ejemplo: “La maravillosa vida de Betty, primera parte”, siempre podrá crear otras partes.
Finalmente, abra los ojos, estírese como si se desperezara y viva su vida feliz, sabiendo que pronto habrá grandes cambios positivos.

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Relax.

Relax.

Las respuestas vendrán
en el tiempo.

O tal vez
las preguntas innecesarias
caerán.

- Jeff Foster

Propiedades medicinales de las Semillas de Mandarina:

Propiedades medicinales de las Semillas de Mandarina:
Beneficios saludables de las Semillas de Mandarina para tratar Inflamaciones musculares y Prevenir el cáncer.
La medicina tradicional china ha utilizado las semillas de mandarina desde la antigüedad para el tratamiento de distintas enfermedades inflamatorias, tales como la mastitis en las mujeres o las inflamaciones testiculares en los hombres.
Propiedades antiinflamatorias de las Semillas de mandarina
Las semillas de mandarina son conocidas en china con el nombre de “Juhe” y utilizadas por su medicina tradicional para regular el flujo del “Chi” (energía vital) y lograr así aliviar el dolor producido por inflamaciones musculares causadas por hernias, inflamación dolorosa de los testículos o de los senos con nódulos dolorosos en las mamas, condición conocida como mastitis, muy frecuente en las mujeres que amamantan.
Las mandarinas son nativas del sudeste de Asia y Filipinas, pero son ampliamente cultivadas en zonas de clima cálido por todo el mundo y es muy rica en aceites volátiles y flavonoides o antioxidantes naturales que evitan el daño celular generado por los radicales libres, responsables de enfermedades degenerativas.
Según un estudio publicado en el "Diario de Alimentos" la comparación del contenido total de polifenoles en el extracto de semillas de distintos cítricos, la mayor proporción se encontró en las variedades de mandarina, particularmente la conocida como “Kaewwan”.
Beneficios de las Semillas de mandarina contra el Cáncer de Mama
Otros compuestos activos contenidos en las semillas de mandarina son los limonoides y los glucósidos limonioideos, que también se encuentran en la cáscara, han demostrado tener la capacidad de inhibir la formación de tumores en animales de laboratorio según el Servicio de Investigación Agrícola del USDA, así como otras pruebas de laboratorio han encontrado que los limonoides son más eficaces que el fármaco tamoxifeno para luchar contra las células del cáncer mamario humano.
Según lo expuesto en un artículo de la revista de Ciencias Biológicas, un derivado del compuesto activo “limonoide” que se encuentra en las semillas de mandarina ha demostrado tener propiedades benéficas para luchar contra la malaria.
Rubén H. Bolmene

Déjà Vu

Déjà Vu o la experiencia de lo “ya vivido” - ¿Alguna vez ha sentido como si ya hubiera vivido o visto algo que, en realidad, acaba de pasarle? Se llama “Déjà vu” y le han dado tanto explicaciones científicas como esotéricas.
“Déjà vu” es una expresión francesa que quiere decir ‘ya visto’, aunque sería más apropiado llamar, a este fenómeno, “Déjà vecu”, es decir, ‘ya vivido’. Es un fenómeno efímero, que deja en quienes lo sienten la sensación de que ya han experimentado o vivido la misma situación con anterioridad. Puede estar referido a un lugar en el que se cree haber estado antes; a una persona, a la que se siente que ya se ha conocido; o a un acontecimiento cualquiera, que se percibe como ya vivido.
¿Qué se experimenta?
En general, se trata de una experiencia que dura sólo unos segundos, pero que quien la siente, la percibe como si durara más tiempo, probablemente debido a que implica la sensación de “revivir” algo ya pasado.
Provoca una profunda sensación de extrañeza, dado que la persona que siente el “Déjà vu” lo experimenta como algo que lo moviliza interiormente y sobre lo cual está muy seguro. Sin embargo, esa sensación se esfuma rápidamente y es difícil recordar lo percibido.
Las explicaciones, He aquí un resumen:
Reencarnación: El individuo no es capaz de recordar su vida anterior, pero sí puede tener breves recuerdos de ella, que son los contenidos del “Déjà vu”.
Poderes ocultos: Hay muchos que creen que la capacidad para percibir experiencias pasadas habilita también a la capacidad de ver el futuro.
Psicoanálisis: El inconsciente relaciona un suceso presente con uno pasado, que la mente consciente no recuerda. Dado que los dos sucesos son similares, éstos se fusionan y crean así la sensación de haberse experimentado antes. Suelen estar relacionados con los sueños diurnos y las fantasías inconscientes.
Teoría de la “doble percepción”: Dice que el fenómeno obedece a que existe una diferencia de tiempo entre la percepción y la transmisión al cerebro de lo percibido. De este modo, los datos que ingresan por la vista se demoran, en estos casos, hasta un microsegundo en su camino hacia el cerebro. Esa diferencia de tiempo sería la causante de la sensación de ya conocer algo que, en realidad, desconocemos.
Teoría del “doble procesamiento”: Es similar al anterior, pero se refiere a la forma en que accedemos a los datos guardados en nuestra memoria. Dice que ésta tiene dos canales diferentes de acceso, uno para recuperar la información y otro, el de familiaridad de información. En el fenómeno del “Déjà vu”, se activaría este último.
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¿ PORQUE SE PUEDE CURAR CON LUZ?

Eres tierra y en luz tierra te has de convertir.

Eres polvo de estrellas y en luz de estrella te has de convertir.
Que en la muerte que disuelve la materia se revele
siempre la conciencia pues siempre, en cada muerte, en esa viva luz te has de convertir.
Nos dirigimos a la misma luz de la que un día partimos.

A los médicos convencionales les cuesta entender que pueda tratarse a los enfermos con métodos terapéuticos que utilizan básicamente la luz para curar. Y, sin embargo, está demostrada su efectividad y científicamente explicadas las razones que lo hacen posible. Analicémoslo.
El descubrimiento de que las células emiten luz de baja intensidad nos ha permitido comprender por fin los principios básicos de la evolución biológica. Es más, ha permitido encontrar explicaciones sobre el influjo del medio ambiente electromagnético en la evolución de la vida y entender aspectos de la investigación farmacológica, la nutrición, la división celular, el cáncer… Llegada es, pues, la hora de poner fin a la disociación entre Biología y Física.
Hoy sabemos, de hecho, que la luz juega un papel fundamental en los procesos moleculares invisibles excitando las moléculas y modificando sus niveles energéticos, siendo lo que hace posible gran cantidad de reacciones bioquímicas. Y es que en el microcosmos molecular se produce un intercambio de luz sólo que en él las reacciones químicas son posibles a partir de estados electrónicos activados que implican la liberación y el intercambio de fotones.
Es decir, ya no puede afirmarse que las características esenciales de la vida dependan sólo de procesos metabólicos -que representan intercambios de materia y energía- sino también de intercambios y transferencias de información. Y, por tanto, no es suficiente ya con estudiar los detalles relativos a la transferencia de informaciones bioquímicas -como, por ejemplo, las hormonas- o la transferencia de informaciones biofísicas habituales -como las diferencias de potencial y los gradientes de concentración. Los problemas de recepción, transferencia, almacenamiento y procesamiento de las informaciones biológicas, tanto en las células aisladas como en los organismos, son pues, para la ciencia de hoy, de vital importancia.
Y piénsese que las ondas electromagnéticas (fotones) abarcan en los sistemas vivos un amplísimo rango de amplitud y de frecuencias: desde menos de 1 hertzio a más allá de 1015. Altas frecuencias en las que se encuentran, en general, líneas de resonancia espectral de naturaleza específica y probablemente individuales: son las reacciones sensibles de los organismos vivos a las exposiciones a ondas electromagnéticas de frecuencias bien determinadas. Aunque parece que las longitudes de onda más largas son activas sobre superficies mayores -como las de los órganos- y las longitudes de onda más cortas intervienen a distancias más reducidas -como células y moléculas-. De hecho, en los vertebrados superiores se pueden obtener poderosos efectos con frecuencias comprendidas entre 1 y 100 hertzios.
LA LUZ EN LA TRANSFERENCIA DE INFORMACIONES BIOLÓGICAS
” Las células vivas emiten normalmente una corriente fotónica constante. Corriente que se modifica de modo abrupto cuando un virus penetra en las células: exaltación de radiación- silencio-nueva exaltación y después extinción progresiva de la radiación en ondas múltiples hasta la muerte de las células. Esto recuerda casi la crisis de dolor de un animal”. (Kaznatchejev y Micahilova)

Cada vez es mayor la evidencia científica de que existe comunicación entre las células a través de la bioinformación electromagnética.
La radiación fotónica -ultra tenue- se revela así como un común denominador en todos los seres vivos, en los que se manifiesta bajo la forma de emisiones ultradébiles de fotones que tienen un valor de comunicación por emitirse a ritmos específicos constantes. Emisiones que se constituyen en el sustrato portador fundamental de informaciones biológicamente significativas y que fueron ya descritas en Biofísica a comienzos del siglo XX si bien sólo se reconoció su importancia en la biología a partir de los avances en las técnicas de detección de biofotones.
Ya en 1922 el biofísico ruso Alexander Gurwitsch observó que al aproximar las raicillas de una planta de cebolla al tallo de otra planta de cebolla se induce una multiplicación celular en el tallo sometido a tal influjo, reconocida al microscopio por un aumento de la mitosis. Efecto que se bloqueaba cuando se cubrían las plantas con tubos de vidrio. Pues bien -con gran sorpresa del investigador-, ese efecto volvía a aparecer si en lugar de vidrio las plantas se introducían en tubos de cuarzo. Y como la posible transferencia química podía descartarse concluyó que tenía que deberse a la luz ya que el vidrio absorbe la radiación ultravioleta mientras el cuarzo la deja pasar. ¡Una luz que influía directamente sobre el ADN!
(Tan sensacional descubrimiento sería corroborado en 1974 por el Premio Nobel de Física Denis Gabor -descubridor del principio de la holografía- al reproducir minuciosamente en los laboratorios de Siemens de Berlín los experimentos de Gurwitsch estableciendo además que los fotones aislados pueden desencadenar la multiplicación celular.)
A continuación, en 1954, los italianos L. Colli y U. Facchini constatarían que también los embriones de diversas semillas de cereales emiten luz. Componentes luminosos que se distribuyen desde la zona verde hasta la zona roja del espectro.
Hoy sabemos que la propiedad de conversión fotón-fonón de la melanina (un polímero de dopamina sensible a la luz y responsable de la pigmentación de la piel y el color de los ojos) da cuenta de cómo una vibración electromagnética (fotón) puede convertirse en una vibración acústica de menor velocidad. Lo que explica que un fenómeno de resonancia entre la melanina de la piel y la neuromelanina -situada en los circuitos más críticos del sistema nervioso central- de lugar a la transferencia de información mediante luz hasta el cerebro explicando su subsecuente efecto sobre el comportamiento. Ello explica el significativo efecto terapéutico del láser infrarrojo de débil intensidad modulado a muy bajas frecuencias que durante más de dos décadas he utilizado personalmente -junto a mi equipo de colaboradores- en el campo de la bioenergética médica. Los científicos S. Stschurin, V. P. Kaznatchejev y L. Michailova han confirmado también -con más de 5.000 experimentos- que las células vivientes transmiten informaciones a través de los fotones y, en particular, a través de la luz comprendida en la banda de radiaciones ultravioleta. Su experimentación la describirían así: “Las células, inmersas en una solución nutritiva, se encontraban en dos balones de cuarzo que estaban en contacto entre sí. Pues bien, uno de los cultivos celulares fue contaminado por un virus y se constató que, prácticamente de forma simultánea, las células de la colonia contigua enfermaron también. Ese mismo fenómeno se produjo cuando en uno de los recipientes las células fueron destruidas por dosis de radiación ultravioleta o envenenadas. En cada ocasión, las células del recipiente vecino enfermaron también mostrando los mismos síntomas. Y eso a pesar de que ambos recipientes estaban aislados ya que sus paredes eran de cuarzo. Bueno, pues cuando se utilizó vidrio en lugar de cuarzo las células quedaron protegidas y no hubo transferencia de la acción patógena. Por tanto, la misma no pudo deberse a los productos químicos o a los virus introducidos en el primer cultivo. De hecho, éstos no se encontraron en el cultivo vecino…”
Stschurin -uno de los científicos que efectuó el experimento- declararía sobre las implicaciones para la Medicina de este descubrimiento lo siguiente: “Como las células afectadas por diferentes enfermedades presentan características de radiación diferentes estamos convencidos de que los fotones pueden informarnos con antelación de cualquier principio de degeneración perniciosa y revelarnos la presencia de virus.”
F. A. Popp -biofísico alemán autor de numerosas comunicaciones científicas sobre biofotones- confirmaría luego en sus investigaciones que la luz, fuente fundamental de energía, es la base de todos los procesos vitales. En su modelo -respaldado hoy por numerosas investigaciones efectuadas ya en el mundo-, los quantos de luz (fotones) representan el motor de procesos biológicos fundamentales en la evolución, desarrollo, diferenciación y degeneración celular.
Popp confirmaría igualmente que la célula emite radiación electromagnética coherente. Y que esa coherencia es la que da a la radiación la propiedad de resonancia y el extraordinario poder energético del láser. Sus experimentos demostrarían además que ese efecto láser proviene de una resonancia entre los fotones (de una emisión de luz exterior) y el campo electromagnético emitido por el ADN sólo que pudiendo manifestar sus efectos a distancia, lo que lo distingue de las reacciones químicas.
En este ámbito se han constatado además otras cosas:
1) Que las radiaciones de las células próximas a su muerte se intensifican antes de extinguirse definitivamente.
2) Que la lesión provocada a cualquier planta hace que la radiación celular aumente en otras plantas, incluso no estando cercanas.
3) Que los procesos de reparación del ADN lesionado están relacionados con la fotorreparación o fotorreactivación, fenómeno experimentalmente establecido por el cual los daños genéticos de las células y las formaciones celulares -cualquiera que haya sido el modo en que se provocaron- se reparan prácticamente siempre en sólo unas horas cuando son irradiados por una débil radiación ultravioleta de una banda espectral particular (alrededor de 400 nanómetros de longitud de onda). Descubierta primitivamente en las bacterias, esta reparación gracias a la luz ha sido luego puesta en evidencia sobre los organismos superiores y, finalmente, en el ser humano. Está en la misma banda espectral de la radiación ultravioleta en la que se manifiestan las interacciones patológicas de la luz y cae en el mismo rango de fotorreactivación.
EL PODER SANADOR DE LA LUZ
La conclusión de todo esto, amigo lector, es que la luz tiene la capacidad de sanar. Porque quizás de luz es la sustancia de la sustancia. A fin de cuentas, la vida misma está en un estado metaestable, lejos del equilibrio térmico. Es un sistema abierto para procesar la luz. Por eso toda vida procesa la luz, enriquece la luz y regala su luz como ofrenda. También la materia inerte es luz dormida. La luz es materia viva, despierta. Y de luz son tus moléculas y tus pensamientos. Hasta el agua del océano de la creación es sustancia-luz. Así pues, ¡despierta¡ Porque cuando despiertas a la luz, la creación continúa. Recuerda lo que nos ha transmitido la Tradición:
“Y dijo Dios: Hágase la luz”.
Y desde entonces la Luz no ha dejado de hacerse en todo. Siempre.

Dr. Jorge Carvajal Posada

Para poder sanar

A veces, para poder sanar,
Tienes que dejar de intentarlo.

No conviertas el ‘sanar’ en una meta futura.
El sanar sólo se da en el presente.

No sigas creyendo que el 'sanar’ está fuera de ti.
Está mucho más cerca que eso.

Acéptate tal y como estás:
Lastimado, dañado, pero fantásticamente vivo.

Suelta cualquier imagen.
Pon atención al lugar en donde estás parado.

Dignifícalo con amor.

“Si este fuera mi último día en la tierra,
Lo viviría con mi corazón en llamas”.

Olvídate del tiempo.
Deja que se consuma toda esperanza, si es necesario.
Di SÍ a lo que sea en este momento.

(No le estarás diciendo NO al futuro.
Porque el Ahora incluye el futuro.)

Cae de rodillas en gratitud
Por lo que se te ha dado.
Por lo que no se ha perdido.

En este lugar, más allá de un sanador y un sanado,
Permite que el sanar comience.

- Jeff Foster